Meditar é um encontro com o que há de mais profundo e verdadeiro dentro de nós, com nossa identidade. É um canal de comunicação com nosso universo interior. Ao fazer da meditação um hábito em nosso cotidiano, ingressamos em um caminho para o centro florescendo um novo contexto com expansivas oportunidades.
A elevação da consciência de quem sou, do que quero, da direção que pretendo seguir, da força do amor e dos sinais da intuição que afloram, transformam a percepção e muda o cenário. Passamos a enxergar novas e melhores perspectivas e as mudanças ganham ritmo realizador. É um espaço para ouvir a nós mesmos, respirar a energia vital e deixar que seu fluxo equilibre os chakras, nossos importantes centros energéticos.
Benefícios da Meditação
Os benefícios da meditação são muitos interligando corpo, mente e espírito. - Relaxamento, melhor concentração e raciocínio, diminuição da ansiedade e equilíbrio das emoções, são fatores comprovados por pessoas que encontraram na meditação uma forma de melhorar a saúde e qualidade de vida. Cada pessoa é única e há variadas técnicas de meditação, uma delas você vai realizar a seu modo e, certamente, vai notar uma grande diferença positiva em sua vida.
O fato de dedicarmos um tempo para meditar é um verdadeiro presente para nós mesmos. Cada vez que praticamos a meditação observamos a ação de sua função transformadora, curativa e criativa em nosso dia a dia. É uma prática que ativa a intuição nos permitindo captar e compartilhar informações preciosas.
Quando meditamos conseguimos alcançar níveis elevados e entramos em contato com o campo de potencialidade que habita em nós. Meditar nos coloca diante de nós mesmos e descobrimos que nosso Eu é ilimitado. Meditar é um exercício sagrado. Como diz Hermann Hesse, o divino está em nós: “Sempre andaram em busca de Deus, mas nunca em busca de si mesmos. E Ele não está em outro lugar. Não há um Deus senão aquele dentro de cada um...”
Participe do Grupo de Meditação Alpha
Tenho plena convicção de que a meditação será um presente para o tempo de sua vida. Participe do grupo de meditação que acontece no Esppaço Alpha. Ligue (11) 3682-5614/3699-7284 e faça sua inscrição.
Facilitadora: Fatyma de Moraes, Spiritual Coaching e terapeuta holística, irá partilhar com as pessoas do grupo a benéfica experiência da meditação em sua vida, ensinando rituais de meditação, dialogando sobre o conhecimento que adquiriu nas leituras, workshops e vivências que participou e, especialmente, abrindo um espaço na agenda e no ambiente do Esppaço Alpha, para esta prática meditativa que amplia o autoconhecimento e concede um momento de contato com energias a luz que brilha em todo ser humano.
Participação no Workshop Sincrodestino, realizado em Porto Rico pelo Center Chopra. Aprendendo sempre com Mentes Mestras: Davidji é um professor de meditação reconhecido internacionalmente, um guia de vidas. Seu objetivo na vida conhecido em sânscrito como dharma é conectar pessoas de todo o mundo com os ensinamentos intemporais e traduções de Deepak Chopra, MD e David Simão MD co-fundadores do Centro Chopra para o Bem-Estar, um oásis de equilíbrio, cura e transformação.
Acesse o site do Esppaço Alpha e conheça um inspirador universo da espiritualidade: www.esppacoalpha.com.br
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