quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

2012: Ano da Lua Magias e Simpatias para o Ano Novo

llGraças à energia trazida pela Lua, regente do Ano de 2012, símbolo da feminilidade e do amor maternal, representado pelas emoções, pela intuição, pela sensibilidade, as recordações e pela proteção, não faltará romance, solidificação de relacionamentos e desejos em criar uma família.    
Sendo a Lua um símbolo de nutrição com um imenso poder gerador, o ano de 2012 será regado de desejos em germinar sementes para colheitas futuras.
Traga a energia maternal e geradora da Lua para sua vida, conectando-se com o que você deseja gerar para 2012.
Faça suas intenções, magias e simpatias, com fé, ingrediente importantíssimo, lembrando sempre que o foco é manter os bons pensamentos, não só nesta época, mas em todos os dias. Além do pensamento positivo, entre em Ação usando o poder da imaginação e criatividade que lhe é inerente. Energias Positivas! Feliz 2012!

Para Atrair sorte e dinheiro - Sachê Mágico 
Ingredientes: 1 pedaço de tecido amarelo, em forma de quadrado, 8 sementes Girassol, 8 moedas douradas ,Gotas de seu perfume preferido, Pedaço de cordão dourado e algodão 
Colocar os ingredientes no tecido, com um punhado de algodão,  derramando as gotas do seu perfume preferido, verbalizando seus desejos e objetivos para sua prosperidade de forma específica. Feche seu sachê com um cordão dourado e pendure-o  na porta de entrada de sua casa, saudando  o Ano Novo, com vibrações positivas! 

Para Atrair um Amor 
Na noite do dia 31 de dezembro: 
03 rosas Amarelas 
03 rosas Cor de Rosa 
Coloque somente as pétalas debaixo de seu travesseiro e faça o pedido à  Deusa do Amor Vênus para que lhe revele e atraia o encontro com sua alma gêmea no campo Astral. Para o dia seguinte prepare seu Banho Mágico para o Amor: Ferva dois litros de água e faça uma infusão com as pétalas da rosa amarela e da rosa cor de rosa, colocando 21 gotas de essência de Verbena ou de Rosa, um punhado de erva doce e uma colher de açúcar cristal. Coe seu banho e após seu banho de higiene pessoal derrame seu Banho Mágico do Amor do pescoço para baixo. Seu encontro com sua alma gêmea está selado então no plano físico.  Vibre na energia amorosa e vista uma peça de roupa cor Rosa. 

PARA PROSPERIDADE da sua casa e da sua Família 
Na noite do dia 31 de dezembro enfeite sua  ceia com uma cesta variada de frutas. No centro da cesta coloque um melão, que representará o Sol,  o regente do Ano de 2009.   Faça sua magia cortando no centro do melão um triangulo. Retire o triângulo com cuidado e recheie com pedidos específicos de amor, prosperidade, saúde, alegria, proteção. 
Faça seus pedidos em papéis cortadinhos em forma de triângulo também. O triângulo representa o número 3 que simboliza a criatividade e dinamismo.  Coloque mel no interior do melão e depois  feche a fruta com a tampinha que você cortou anteriormente. Faça sua orações e mentalizações. No dia de Reis, seis de janeiro, dispense o Melão em um Jardim Florido.   
Comemore com seus familiares e amigos e Brinde o Ano Novo com Energias Positivas! 

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

NOSSOS SONHOS EM CORES

llNa noite de 31 de dezembro desejamos, mais do que nunca, que os nossos melhores sonhos possam se tornar realidade no ano novo, que está logo ali, logo depois da meia-noite. Nessa noite tão mágica, o que escolhemos para vestir faz parte do ritual. Claro que para entrar com pé direito no ano novo não precisa necessariamente vestir-se de branco. Outras cores também têm um significado especial e podem ser incorporadas, seja no traje principal, ou até mesmo nos acessórios. 
  No Ano Novo, a predominância é pelo branco pelo sentido de paz, mas as tonalidades que transmitem alegria também devem estar presentes para saudar a chegada do novo período e de um novo recomeço.
   A cromoterapia é reconhecida desde 1976 pela Organização Mundial de Saúde. É o estudo das cores, a qual cada cor tem sua energia vibratória com suas frequências. Cada uma nos influencia diferentemente, e podemos nos beneficiar disso para termos uma vida mais equilibrada.
  Veja aqui o significado de algumas cores e escolha na passagem do ano a vibração energética que você quer emanar em 2012. Prepare-se para o ritual de passagem. Capriche nas cores de roupas, acessórios e na maquiagem. É tempo de deixar para trás as coisas ruins que aconteceram e apostar no recomeço. 

As cores e
seus significados: 
Vermelho: Amor, paixão, vigor; coragem, garra e iniciativa.
Rosa: Melhora a vida afetiva, favorece assuntos do coração e a compaixão. 
Laranja: Alegria, felicidade, juventude, eleva a autoestima e desperta o otimismo
Amarelo: Inteligência, intuição, estimulante, abundância material, força e vitalidade
Verde: Esperança, amizade, criatividade e melhoria nas finanças 
Azul: Paz, tranquilidade, calma, equilíbrio e compreensão
Violeta: Sabedoria, meditação, concentração, espiritualidade e transformação.
Dourado: Proteção divina, destaque na profissão e sucesso material.

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

DICAS DE COACHING PARA 2012

llEm todo fim de ano é comum fazermos uma lista do que se desejamos para o Ano Novo. Muitas promessas são feitas e você deseja modificar sua vida. Contudo, é muito natural que, com a correria do dia-a-dia e a falta de tempo para refletir, o ano se finda e lá está você novamente fazendo promessas, com esperança revitalizada, mas novamente proteladas para o ano seguinte. Para que 2012 seja realmente um ano próspero e abundante, que tal planejarmos os nossos sonhos e objetivos para transformá-los em fatos mais concretos? 
   Quais são os ingredientes necessários para produzir o resultado esperado? 
*  Preste atenção a sua voz interior: Todos nós temos um sistema de orientação interior que sabe o que é melhor para nós e pode nos auxiliar com relação a nossos propósitos. Basta ouvir e sentir esta voz, aquela parte de você que sente, chora, olha para dentro, para os sentimentos, ao invés de ver o mundo externo. Mergulhe no seu interior.
*  Reconheça e ative suas habilidades: Para desenvolver habilidades é preciso, antes de tudo, reconhecê-las. Faça uma lista de suas habilidades. O autoconhecimento é fundamental para que seus talentos venham à tona. Reconheça seus pontos fortes capacitando-se para assumir riscos, aceitar erros e aprender com eles. Reconheça sua singularidade, seu poder pessoal. Para iniciar sua lista, responda as questões seguintes: O que você faz melhor que todo mundo? Faz sem esforço? Adora fazer? E como você utiliza essa habilidade? 
* Construa sua autoestima e autoconfiança: Ambas são indispensáveis para uma vida saudável e feliz, a despeito de todas as dificuldades, resistências e frustrações que possa encontrar pela frente. Auto-estima é auto amor, significa uma aceitação incondicional, assumindo ser o que você é, agrade ou não a quem quer que seja. Autoconfiança é crer firmemente que você é capaz e com disposição para ir em frente, para aprender, para reconhecer e aproveitar as oportunidades, para ultrapassar os obstáculos que surgem, para superar bloqueios e vencer limitações.  
* Contemple a Natureza: Reserve um período do dia para comungar com a natureza e sinta-se integrado a ela. De acordo com estudos americanos, o simples fato de olhar a natureza reduz o estresse e diminui a pressão sanguínea. 
Fátyma de Moraes, Master Coach
DICA: Agende uma avalição gratuita de Coaching com Fatyma de Moraes e desenhe um novo panorama em sua vida.

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

FIM DE ANO REGADO DE ENERGIAS POSITIVAS


Os enfeites e as luzes de Natal estão colorindo os cenários das cidades.  É tempo de fazer a tradicional retrospectiva, refletir sobre os ganhos e perdas que são recorrentes na jornada, e, em especial, fazer os filtros selecionando as lições positivas para recomeçar com e espírito pronto para seguir melhorando. Final do ano é sempre tempo para renascer. É sempre período de encontros festivos e todas as emoções dessas reuniões de confraternizações nas empresas, com os amigos, com a família. E final de ano é tempo de gratidão. Agradecer é uma dádiva.
O movimento da vida é perene e o final do ano nos remete a essa fase de repensar e programar o ano que logo chegará. E que bênção é a oportunidade de mais um ano que nasce para criarmos as muitas possibilidades de aprendizado e evolução. No Esppaço Alpha, o final do ano é sempre marcado pelas previsões. As previsões aqui no Alpha têm uma característica refinada e tem o propósito de aliar previsão, planejamento e melhoria. Essa junção é realizada com foco no desenvolvimento pleno do ser humano potencializando a amplitude da consciência do quanto cada pessoa tem potencial para escrever sua história de sucesso.
Acreditamos plenamente na capacidade que o ser humano tem para desenvolver sua potencialidade e essa convicção nos motiva a aprimorar cada vez mais a melhoria contínua de nosso trabalho que tem no conceito holístico seu alicerce.
Você também terá a oportunidade de participar de rituais e palestras gratuitas que vão lhe proporcionar qualidade de vida, melhorar o relacionamento afetivo, facilitar seu processo de autocura e autoconhecimento. Conheça o diferencial Alpha e promova mudanças que imprimam um Diferencial Positivo em sua Vida.



Final de Semana Místico - PREVISÕES 2012 



03 e 04/12/11 e 10 e 11/12/11
Entrada Franca


 PROMOÇÃO ESPECIAL DO EVENTO - Consultas Personalizadas: R$ 20,00
Preparem-se para um evento que vai reunir palestras, vivências, atendimentos oraculares, brindes e sorteios especiais. Tudo preparado para você planejar e entrar no Ano Novo com renovação total!
- Tarô, Baralho Cigano, Quiromancia e Borra do Café 
- Reflexologia, Cromoterapia e Massagens Terapêuticas
- Reiki, Reiki Xamânico, Cromoterapia e Alinhamento de chacras! 
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quinta-feira, 24 de novembro de 2011

HOLÍSTICA - Uma forma de ver e compreender o mundo

llA idéia do holismo não é nova. Ela está subjacente a várias concepções filosóficas ao longo de toda a evolução do pensamento humano. O termo holismo origina-se do grego holos, que significa todo. No século VI antes de cristo, o filósofo Heráclito de Efeso já dizia “A  parte é diferente do todo, mas também é o mesmo que o todo. A essência é o todo e a parte”.
  A holística não é uma ciência e nem uma filosofia. Não é uma religião nem uma disciplina mística, é basicamente uma atitude diante da realidade, uma forma de ver e compreender o mundo, um espaço onde é permitido um intercâmbio dinâmico entre Ciência, Arte Filosófica e as Tradições Espirituais, o pensamento holístico permeia todos os níveis de atuação do indivíduo. Admite todas as religiões e todos os sistemas filosóficos.
Não exclui, não condena, não separa. Não nega nem afirma. Trata, tão somente de construir pontes, de estabelecer nexos e correlações entre campos até então considerados inconciliáveis como entre a Ciência e o Misticismo, a Arte e Filosofia.
  Um dos aspectos mais importantes da abordagem holística é que, sendo uma forma de encarar a realidade, seus conceitos podem ser aplicados às mais diferentes áreas do conhecimento, mudando nosso olhar sobre o mundo. Conhecendo seu conceito começamos a ver as possibilidades novas, impossíveis de serem visualizadas antes.   
 Vislumbramos uma forma diferente de encarar a saúde e a doença, o processo de cura, e a Morte. Alcançamos um maior entendimento do que  passa durante o processo de ensino–aprendizagem, e de quais estratégias são mais adequadas para obter um melhor rendimento de nossas escolas aproveitando de maneira mais criativa as infinitas potencialidades do nosso cérebro.
  Participamos de uma prática política instigante, repleta de significado, amor ao próximo, e realização enquanto ser humano, além de estarmos prontos para relacionamentos humanos mais prazerosos e criativos, onde haja um clima de alegria, respeito, amor e compreensão e sobretudo, de liberdade. 
  E, finalmente, uma vez despertada a consciência holística, descobrimos que a Arte deve estimular o respeito à vida, à sensibilidade e à beleza, garantindo-se como uma forma consciente de assumir as novas visões, como elemento divinatório do Homem na direção dos deuses.

Fonte: Teoria Geral da Administração – UFMS – Andreliza Oliveira- Cláudia Rahe – Kenneth Corrêa – Maurilio Neto Administração Diurno – 22.05.2001

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Consciência e Autoconhecimento

 “Consciência tranquila”, “paz de espírito”, harmonia, felicidade...estados que muitos almejam alcançar e buscam de forma diversa. Como diz uma certa propaganda "certas coisas não tem preço”. Não tem também fórmula moldada para conquistar, é um encontro único de cada pessoa com o sagrado da vida.
  Às vezes é difícil ouvir essa expressão, mas o gozo espiritual é incrivelmente prazeroso. Quando nos entregamos por completo, uma corrente de energias iluminadas percorre tudo nos conectando com uma luz intensa e uma paz indescritível. Todos os chakras alinham-se e suas cores irradiam formando uma espiral de cores.
  A meditação é um exercício brilhante, é um diálogo interno que amplia o autoconhecimento e nos ensina lições valiosas. É o silêncio que fala, é a consciência que emana e nos torna mais e mais próximos de nossa luz, é um canal de comunicação com as forças da natureza e nessa viagem nossos sentidos ficam antenados para captar as mensagens que podem vir através dos aromas, sons, visões, diferentes arquétipos.
Sentir e viver essa consciência da essência divina que vibra em nosso ser é uma grande bênção e nos faz caminhar com gratidão, com firmeza em nossos propósitos e com a certeza de que fazemos parte de um universo de espiritualidade expressados nas diferentes simbologias, mas, principalmente, que a força maior que move essa teia da vida é o amor que cura, nutre e liberta.
  Que tenhamos consciência de quem somos e de como nossos pensamentos e atitudes geram e captam energias. Alimentar nosso campo vibratório de positividade e amor é uma doce e sábia disciplina. 
Lembre-se: podemos evoluir sempre. 

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Conversão é comunhão interior

llA vida nos apresenta múltiplas possibilidades para renascer. Sim, nascemos muitas vezes no decorrer da jornada. E cada nascimento é muito significativo. Quando estamos alinhados com nossa essência o momento da conversão acontece de modo especial e torna-se um divisor de águas em nossa caminhada. Em todas as religiões há o chamado para a conversão, mas, aqui falo da verdadeira e milagrosa conversão que só acontece no processo de comunhão interior, independente de religião.
 Comungar espiritualmente é uma sensação que cada pessoa experimenta em seu íntimo. É um encontro divino que promove milagres e ações. A conversão é um processo contínuo que, embora tenha suas importantes representações simbólicas dentro de cada religião, é aprimorado continuamente com a proximidade do sagrado que habita em cada ser humano. Respeitar a diversidade da fé é olhar o mundo com a lente da diversidade e entender que cada pessoa escolhe e segue sua rota quando é tocada no coração. A conversão sublime é bênção permanente.
  Há sempre possibilidade para evoluir quando estamos em sintonia com nossa natureza criativa e compreendemos que cada passo é uma etapa de aprendizado e que temos a capacidade de criar e realizar nossos sonhos. A conversão na atmosfera da espiritualidade é uma trilha expansiva, um processo que desperta e eleva as pessoas no processo de conversão interior que nasce com questionamentos profundos e simples, cujos desdobramentos são surpreendentes. O ritmo das mudanças cria um novo roteiro repleto de progressos e desafios.
A verdadeira conversão nasce e ganha forma quando a pessoa tem consciência de sua centelha divina e assume a direção de sua estrada. O nascimento de uma nova percepção que cresce com a espiritualidade presente em todos os sentidos multiplica a graça em diferentes cenários. O que antes era fragmentado torna-se integrado. A conversão é presença da fé viva e do amor no servir com devoção a vida.
“Vocês homens são muito melhores do que a cultura moderna os faça acreditar, vocês são muito melhores do quanto vocês mesmos acreditam ser. Então não tenham medo de ser o que vocês são: criaturas divinas”, João Paulo II.

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Mudanças são necessárias. Mas por onde começar?

As pessoas são muito diferentes entre si, e diferentes são as escolhas que fazem sobre a vida que querem ou não levar. Ao contrário do ditado popular nem sempre querer é poder, mas podemos com planejamento, coragem e ousadia dar passos largos rumo aos nossos maiores desejos e objetivos. No entanto em muitos momentos quando estamos diante de uma situação de escolha, ficamos ansiosos, angustiados e com muito temor e medo.  Mas por quê? 
  Escolher torna-se uma situação altamente estressante para as pessoas por saberem intuitivamente que ao escolher uma coisa estará abrindo mão de outras, ou seja, na hora de escolher perceberemos primeiro o que iremos perder ou deixar, e isto causa medo. 
  Quando a escolha envolve mudanças concretas na vida (mudança de emprego, de cidade, casamento etc.) necessariamente envolverá daquele que escolhe uma profunda reflexão, pesar todos os prós e contras que consiga levantar e avaliar se a escolha que se propõe a fazer trará mais ou menos satisfação e felicidade.
  O problema é que muitas vezes temos pouco tempo e pouco conhecimento sobre as variáveis envolvidas na nossa escolha, portanto precisamos de uma opinião ou um aconselhamento que seja isento e com um distanciamento para analisar todos os lados da escolha. 
 Em todos os momentos da nossa vida passamos por mudanças, e existem momentos em que precisamos de mudanças para alavancar nosso futuro. Para que você entenda as mudanças, o primeiro passo é identificar quais mudanças você deseja fazer, verificar quais são realmente necessárias e como começar para chegar ao seu objetivo.
Coloque-se em movimento e verá que a partir do primeiro passo a dimensão dos resultados ganham amplitude e força para crescer. Tenha fé em seus propósitos e acredite que está na sua essência a capacidade para concretizar seus objetivos. Todo ser humano tem uma gama de oportunidades para desenvolver suas habilidades e melhorar sempre.  
 Se a luz da mudança está piscando para você, ouça sua intuição, busque orientação se for preciso, não se desvie do chamado, siga o sinal do farol e conduza sua embarcação vida para o roteiro de mudanças. Tenha certeza: você é capaz de realizar a Alquimia da sua história! Faça do seu ponto de mudança uma jornada para a ascensão de uma estação de Sucesso!

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

HALLOWEEN A História do Dia das Bruxas

ll O Halloween é uma celebração anual comum em vários países do Ocidente, particularmente na Grã-Bretanha, Estados Unidos e Canadá. No Brasil, a festa do Halloween vem se firmando nos grandes centros urbanos, atraindo cada vez mais a atenção da mídia.  A palavra Halloween tem sua origem no catolicismo, provém de uma contração equivocada da expressão "All Hallows Eve", que significa Dia de Todos os Santos, data em que a Igreja Católica reverencia seus santos e mártires.  
  Segundo a tradição celta, no dia do Halloween as leis de tempo e espaço ficam suspensas, permitindo aos espíritos um inter-relacionamento com os vivos, e por esta razão, as pessoas se mascaram, usando fantasias de espantalhos, fantasmas, bruxas, duendes e outros seres sobrenaturais, com o intuito de espantar os maus espíritos. 
  Ao longo dos séculos, o caráter religioso do Halloween cedeu lugar à alegria e a descontração, pois, com o tempo, as pessoas passaram a encarar o Dia das Bruxas como manifestação folclórica e cultural, abandonando de vez a ritualística sinistra dos tempos medievais. O espírito renovado do Halloween permite que cada um de nós expresse sua alegria e leveza, celebrando a vida, justamente na época do ano em que muita gente se veste de luto.

Símbolos Mágicos do Halloween
Use e abuse das abóboras recortadas, iluminadas internamente por velas, nas cores pretas, roxa e laranja. A abóbora, simboliza a fertilidade e a sabedoria a vela, indica os caminhos para os espíritos do outro plano astral.
O caldeirão, peça fundamental, na ornamentação - fazia parte da cultura - como mandaria a tradição. Dentro dele, os convidados devem atirar moedas e mensagens escritas com pedidos dirigidos aos espíritos os pedidos devem ser incinerados para que os pedidos sejam mais rapidamente atendidos, pois se elevarão através da fumaça. 
A vassoura não pode faltar! Ela simboliza o poder feminino que pode efetuar a limpeza da eletricidade negativa. Equivocadamente, pensa-se que ela servia para transporte das bruxas. Nunca, deixe a vassoura no chão. Ela varre as energias negativas e não o chão.
Aranha - simboliza o destino e o fio que tecem suas teias, o meio, o suporte para seguir em frente.
Morcego - simbolizam a clarividência, pois que vêem além das formas e das aparências, sem necessidades da visão ocular. Captam os campos magnéticos pela força da própria energia e sensibilidade.
Coruja - simboliza a capacidade de reflexão que domina as trevas e paciência. Tem muito de força energética em captar além da visão ocular.
Sapo - está ligado à simbologia do poder da sabedoria feminina, símbolo lunar e atributo dos mortos e de magia feminina.
Gato preto - símbolo da capacidade de meditação e recolhimento espiritual, autoconfiança, independência e liberdade. Plena harmonia com o Universo.

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Estresse: sintomas, causas, Sinais e raízes

ll Muitos reconhecem no seu cotidiano os sintomas do estresse. Porém fundamental é investigar as causas do estresse. Identificar a causa é ter clareza da raiz, origem dos sintomas.
Uma análise integral tem o caráter questionador. Quando você sentir um sintoma de estresse como irritação e cansaço, procure examinar com olhar apurado todo o contexto de sua vida e encontrar as verdadeiras causas. Um sintoma que incomoda pode ser revelador e o passo inicial para uma nova percepção. Nosso corpo é inteligente e dá sinais através de sua rede interligada - físico, mental, emocional e espiritual. Os sintomas são sinais.
E os sinais são alertas preciosos. É um convite para nos olharmos com generosidade e aceitarmos o desafio de cuidar de nós de forma saudável. Muitas pessoas têm procurado, até por recomendação da medicina tradicional, terapias complementares que auxiliam e muito na recuperação de diversos males, dentre eles o estresse. Um diferencial da terapia, é que sua atuação é realizada de forma integral, observando o corpo de modo completo e não fragmentado. Quando fragmentamos deixamos de enxergar os links. Quando olhamos o todo atento a conexão das partes, encontramos o fio condutor da rede.

Dicas para saber lidar com o ESTRESSE
ll1. Quando acordar, espreguice o corpo, inspirando e respirando profundamente. Isso lhe dará mais energia para enfrentar suas atividades diárias;

ll2. Prepare a mente. Antes de sair de casa, coloque na cabeça que o dia reserva tanto momentos bons quanto ruins. Assim, ficaremos preparados para situações que podem ser desagradáveis, encarando-as com mais naturalidade;

ll3. Sorria. Sempre. O sorriso é fundamental para uma vida mais agradável. Nos deixa de melhor humor e transmite energia para os que nos cercam;

ll4. Mude de atitude: você cria expectativas exageradas? Guarda muito rancor? São comportamentos responsáveis pelos piores quadros de stress. Tente ser mais flexível;

ll5. Não leve trabalho para casa. Saiba separar uma coisa da outra. 

ll6. Pratique exercícios físicos

ll7. Tenha uma alimentação balanceada – sem excesso de álcool, doces, salgadinhos e gorduras – ajuda o organismo a enfrentar a tensão;
ll8. Relaxe, procure meditar e  silenciar sua mente.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Outubro Rosa no Combate ao Câncer de Mama

llO movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, e sua história remonta à última década do século 20, quando o laço cor-de-rosa, foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, em 1990 e, desde então, promovida anualmente na cidade. Em 1997, entidades das cidades de Yuba e Lodi nos Estados Unidos, começaram efetivamente a comemorar e fomentar ações voltadas a prevenção do câncer de mama, denominando como Outubro Rosa. Todas as ações eram e são até hoje direcionadas  a conscientização da prevenção pelo diagnóstico precoce. 
  A ação de iluminar de rosa monumentos, prédios públicos, pontes e etc. surgiu posteriormente, e não há uma informação oficial, de como, quando e onde foi efetuada a primeira iluminação. O importante é que foi uma forma prática para que o Outubro Rosa tivesse uma expansão cada vez mais abrangente para a população e que, principalmente, pudesse ser replicada em qualquer lugar.
  A popularidade do Outubro Rosa alcançou o mundo de forma bonita, elegante e feminina, motivando e unindo diversos povos em em torno de tão nobre causa. Isso faz que a iluminação em rosa assuma importante papel, pois tornou-se uma leitura visual, compreendida em qualquer lugar no mundo. O Outubro Rosa chegou ao Brasil em 2008 por iniciativa da Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (Femama). O movimento prevê ações durante todo o mês em várias cidades do país. 

Prevenção é a melhor defesa
  O câncer de mama feminino tem 95% de chance de cura se tratado. No entanto, dados do Instituto Nacional de Câncer informam que 27 mulheres por dia morrem por causa do câncer. Por ser uma doença altamente curável é importante detectar o câncer assim que ele apareça. Para isso é importante fazer uma prevenção mensal, com o exame de toque e com visitas regulares ao médico. Para as mulheres com idade acima de 40 anos, ou as mais novas que já tenham tido algum caso na família, é importante que seja feita a mamografia anualmente.
 Para conscientizar as mulheres sobre a prevenção, irão acontecer durante todo o mês de outubro, em várias cidades do país, ações para mobilizar as mulheres sobre a importância de fazer o exame. 

Seu Dia Rosa
Um dia por ano. Apenas um diazinho para você pensar no seu bem-estar, na sua saúde, em melhorar a sua qualidade de vida. Eleja o seu Dia Rosa e cuide-se, aproveite e faça sua mamografia. Sua saúde agradece!

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Astrologia uma poderosa ferramenta para o Autoconhecimento

llA astrologia faz parte do universo holístico desde a antiguidade. O horóscopo é largamente consultado nos diferentes veículos de comunicação e na sua publicação reside um histórico de anos de estudo dos homens que observavam, e continuam a observar no céu, os movimentos da lua, sol, estrelas e planetas e as influências que esse ciclo exerce em nossas vidas.
Presente em diferentes culturas, a história da astrologia é repleta de passagens e nomes marcantes. Inicialmente as previsões orientavam a agricultura e outros eventos da vida coletiva, e seu estudo era  relacionado com as modificações do céu e seus efeitos na vida humana foram se desenvolvendo, permitindo, inclusive, a determinação das estações do ano. 
Atualmente, novas linhas de pesquisa sinalizam para um caminho da astrologia na busca do autoconhecimento. O horóscopo e o mapa astral trazem em si os símbolos dos signos do zodíaco e do ciclo do sol, lua, estrelas e planetas que se movimentam nesse vasto e fascinante céu universal. A mensagem contida na previsão funciona como um guia orientador dos nossos passos. Compreender essa teia de conexões da astrologia é mergulhar em uma viagem pelo mundo do conhecimento holístico, da arte, cultura e espiritualidade.
As análises astrológicas são feitas a partir das posições que os planetas ocupavam no exato momento do nascimento de uma pessoa, idéia ou evento, e  a interpretação dessas posições é feita pelo astrólogo, ele utiliza o mapa astrológico, considerando o dia, o mês, o ano, a hora e o local do nascimento do perfil a ser analisado, para tentar compreender a sua natureza através das posições celestiais. 

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Visita de Dalai Lama ao Brasil

llDalai Lama, líder espiritual tibetano, visitou a cidade de São Paulo, e em sua quarta visita ao Brasil, falou sobre felicidade, defendeu a harmonia entre os povos, o respeito às religiões e ao meio ambiente. Dalai Lama, chamado de “Sua Santidade” pela comunidade budista, com sua humildade, disse: "Sou apenas um dos 7 bilhões de seres humanos deste planeta.", e explicou que nos níveis mental, emocional e físico todas as pessoas são completamente iguais; e que a sociedade alcançará a paz quando todos passarem a seguir o que, de fato, pregam todas as religiões: amor, compaixão e autodisciplina.
  Tenzin Gyatso, Sua Santidade o 14º Dalai Lama nasceu em 6 de julho de 1935, numa família de camponeses no nordeste do Tibet. Seu nome era Lhamo Dhondup até o momento em que, com dois anos de idade, Sua Santidade foi reconhecido como sendo a reencarnação de seu predecessor, o 13º Dalai Lama, Thubten Gyatso. Em 1989, Dalai-lama recebeu o Prêmio Nobel da Paz. 
Aproveitamos sua visita ao Brasil e selecionamos alguns de seus pensamentos para refletirmos:

Igualdade:
Hoje, enfrentamos muitos problemas. Alguns criados por nós em consequência de diferenças ideológicas, religiosas, raciais, econômicas. Entretanto, chegou o momento de pensarmos em um nível mais profundo, em nível humano, e a partir daí apreciar e respeitar essa mesma condição nos outros seres humanos. Devemos construir relacionamentos mais próximos, de confiança mútua, compreensão e ajuda. Todos nós queremos a felicidade e evitar o sofrimento. Todos têm o mesmo direito de ser felizes, e aí reside a nossa igualdade fundamental. Não é necessário seguir filosofias complicadas. Nosso próprio cérebro, nosso próprio coração é o nosso templo. A filosofia é a bondade.
Sustentabilidade Universal
A humanidade é uma só e este pequeno planeta é nossa única casa. Se temos de proteger esta casa, cada um de nós precisa experienciar um sentimento vivo de altruísmo universal. Nosso planeta foi abençoado com vastos tesouros naturais. Se os usarmos adequadamente, todo ser humano poderá usufruir de uma vida rica e de bem-estar.

Religião
O cultivo do amor e da compaixão é a verdadeira essência de todas as crenças. O importante é que em sua vida diária você pratique as coisas essenciais e, nesse nível, quase não existe diferença entre budismo, cristianismo, judaísmo, islamismo ou qualquer outra fé. Todas elas focalizam o desenvolvimento, o aperfeiçoamento dos seres humanos, o sentimento de fraternidade e de solidariedade. Nesse sentido, as diferenças entre as religiões não são de maneira alguma essenciais.

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Descubra o poder de cura das cores

llO Universo é composto por uma massa de radiações, como partículas atômicas, subatômicas e eletromagnéticas, onde se situam as sete cores do espectro solar.  A terapia das cores ou Cromoterapia utiliza as vibrações coloridas para aliviar dores, prevenir e curar doenças, proporcionando o equilíbrio físico-energético do corpo humano. 
 Cada cor tem uma vibração específica atuando em diferentes níveis: físicos, mentais e psicológicos. Cada cor tem uma infinidade de aplicações, pois elas são utilizadas em conjunto com outras energias que estão além dos sentidos, em outras dimensões.
Atualmente há amplos estudos sobre a influência das cores. Por estarem em toda parte, elas influenciam nosso humor e nossa disposição. O uso racional das cores promove uma efetiva mudança na qualidade de vida daqueles que as usam terapeuticamente. A cor define um padrão de energia que melhor representa nosso objetivo ou estado de espírito.
A técnica vem sendo utilizada há séculos como instrumento de cura, podemos dizer que a técnica nasceu no antigo Egito; adormeceu milênios; e ressurgiu como uma Medicina-energética, assim como a Homeopatia e a Acupuntura. 
 A Cromoterapia faz o equilíbrio do fluxo energético e trata a causa física, eliminando a dor e restabelecendo a saúde após uma série de aplicações. Ela consta da relação das principais terapias alternativas ou complementares reconhecidas pela OMS em 1976, de acordo com a Conferência Internacional de Atendimentos Primários em Saúde de 1962, em Alma-Ata.
  São três as ciências que estudam as cores e conforme o enfoque dado às diversas atuações da energia luminosa, esta recebe diferentes denominações: a cromoterapia (uso das cores para restaurar o equilíbrio físico-energético), cromosofia (estuda a influência das cores na psique humana, através do uso de roupas e de ambientes) e a cromologia (pesquisa as cores no campo da física).
Dicas práticas de Cromoterapia para o dia-a-dia:
O branco é uma cor apaziguadora. Use-a para ficar em paz ou meditar.
O preto é indicado para a proteção espiritual e, além de vestir bem, afasta os invejosos.
Vermelho é indicado para elevar a auto-estima. Concede energia vital para a vida amorosa e íntima.
Laranja é adequada para obter sucesso, também promove a felicidade, juventude e o otimismo.
Verde é usado para atenuar o estresse. Representa a esperança, a amizade e a criatividade.
Violeta é indicada para ativar a imaginação. Promove sabedoria, concentração e  espiritualidade.
Cor de rosa revela um estado de espirito conciliador. Usando a cor rosa você se torna simpático e atraente.
O azul é analgésico, calmante e regenerador, promove paz, tranquilidade e equilíbrio.

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Oração do Perdão Huna. Dedique alguns minutos da sua vida para perdoar


Aproveite e se prepare para saudar a Primavera – Renovando seu Coração e suas Emoções...
  Buscando eliminar todos os bloqueios que atrapalham minha evolução, dedicarei alguns  minutos para perdoar. A partir deste momento, eu perdôo todas as pessoas que de alguma  forma me ofenderam, injuriaram, me prejudicaram ou me causaram dificuldades  desnecessárias. Perdôo, sinceramente, quem me rejeitou, me odiou, me abandonou, me  traiu, me ridicularizou, me humilhou, me amedrontou, me iludiu.
Perdôo, especialmente, quem me provocou até que eu perdesse a paciência e reagisse  violentamente, para depois me fazer sentir vergonha, remorso e culpa inadequada.  Reconheço que também fui responsável pelas agressões que recebi, pois várias vezes  confiei em indivíduos negativos, permiti que me fizessem de bobo e descarregassem sobre  mim seu mau caráter. Por longos anos suportei maus tratos, humilhações, perdendo tempo e energia, na tentativa inútil de conseguir um bom relacionamento com essas criaturas. Já estou livre da necessidade compulsiva de sofrer e livre da obrigação de conviver com indivíduos e  ambientes tóxicos. Iniciei agora, uma nova etapa de minha vida, em companhia de gente  amiga, sadia e competente: queremos compartilhar sentimentos nobres, enquanto  trabalhamos pelo progresso de todos nós.
  Jamais voltarei a me queixar, falando sobre mágoas e pessoas negativas. Se por acaso  pensar nelas, lembrarei que já estão perdoadas e descartadas de minha vida íntima  definitivamente. Agradeço pelas dificuldades que essas pessoas me causaram, pois isso me ajudou a evoluir, do nível humano comum ao nível espiritualizado em que estou agora.
Quando me lembrar das pessoas que me fizeram sofrer, procurarei valorizar suas boas  qualidades e pedirei ao Criador que as perdoe também, evitando que elas sejam castigadas pela lei da causa e efeito, nesta vida ou em futuras. Dou razão a todas as pessoas que rejeitaram o meu amor e minhas boas intenções, pois reconheço que é um direito que assiste a cada um me repelir, não me corresponder e me afastar de suas vidas. 
(Fazer uma pausa, respirar profundamente algumas vezes, para acúmulo de energia). 
  Agora, sinceramente, peço perdão a todas as pessoas, a quem, de alguma forma, consciente e inconscientemente, eu ofendi, injuriei, prejudiquei, ou desagradei. Analisando e fazendo julgamento de tudo que realizei ao longo de toda a minha vida, vejo que o valor das minhas boas ações é suficiente para pagar todas as minhas dívidas e resgatar todas as minhas culpas, deixando um saldo positivo a meu favor.
  Sinto-me em paz com minha consciência e, de cabeça erguida, respiro profundamente, prendo o ar e me concentro para enviar uma corrente de energia destinada ao Eu Superior. Ao relaxar, minhas sensações revelam que este contato foi estabelecido.
  Agora dirijo uma mensagem de fé ao meu Eu Superior, pedindo orientação, proteção e ajuda, para a realização, em ritmo acelerado, de um projeto muito importante que estou mentalizando e para o qual já estou trabalhando com dedicação e amor.
  Agradeço de todo o coração, a todas as pessoas que me ajudaram e comprometo-me a retribuir trabalhando para o bem do próximo, atuando como agente catalisador do entusiasmo, prosperidade e auto-realização. Tudo farei em harmonia com as leis da natureza e com a permissão do nosso Criador, eterno, infinito, indescritível que eu, intuitivamente sinto como o único poder real, atuante dentro e fora de mim.
  Assim seja, assim é e assim será. Huno - Sistema Psicofilosófico de Antigos Povos da Polinésia.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

O CAMINHO DO MAGO


Existe um Mago dentro de todos nós. Esse Mago tudo vê e tudo sabe.
O Mago está além dos opostos da luz e das trevas, do bem e do mal, do prazer e da dor. Tudo que o Mago vê tem suas raízes no mundo invisível.
A natureza reflete o estado de alma do Mago. O corpo e a mente podem adormecer, mas o mago está sempre desperto.
O Mago possui o segredo da imortalidade.
A volta da magia só pode acontecer com o retorno da inocência.
A essência do Mago é a transformação.
O Mago observa o mundo ir e vir, mas sua alma habita as esferas de luz.
O cenário muda, o observador permanece o mesmo. Seu corpo é apenas o lugar que suas memórias chamam de lar.
Quem sou eu? É a única pergunta que vale a pena ser feita e a única que jamais é respondida.
É seu destino desempenhar uma infinidade de papéis, mas esses papéis não são você.
O espírito não é localizado, mas deixa atrás de si uma impressão digital que chamamos de corpo.
Um Mago não acredita ser um evento localizado que sonha com um mundo maior. Um Mago é um mundo que sonha com eventos localizados.
Os Magos não acreditam na morte. À luz da consciência, tudo está vivo!
Não existem inícios ou fins. Para o Mago, eles não passam de elaborações mentais. Para viver mais plenamente, é preciso morrer para o passado.
As moléculas se dissolvem e se extinguem, mas a consciência sobrevive à morte da matéria na qual ela viaja.
A consciência do Mago é um campo que existe em toda a parte.
As correntes de conhecimento contidas no campo são eternas e circulam eternamente.
Séculos de conhecimento estão comprimidos em momentos reveladores. Vivemos como ondulações de energia no vasto oceano de energia.
Quando o ego é posto de lado, temos acesso à totalidade da memória.
Quando as portas da percepção forem purificadas, você começará a enxergar o mundo invisível : o mundo do Mago.
Existe dentro de você um manancial de vida onde você pode purificar-se e transformar-se.
Purificar-se consiste em livrar-se das toxinas da sua vida: emoções tóxicas, pensamentos tóxicos e relacionamentos tóxicos.
Todos os corpos vivos, físicos e sutis, são feixes de energia que podem ser diretamente percebidos.
O Poder é uma faca de dois gumes. O poder do ego busca controlar e dominar. O poder do Mago é o poder do amor.
A sede do poder é o eu interior.
O ego nos segue como uma sombra escura. Seu poder é inebriante e sedutor, porém essencialmente destrutivo.
O eterno conflito de poder termina na unidade.
O Mago vive num estado de conhecimento. Esse conhecimento dirige sua própria realização.
O campo da consciência se organiza ao redor das nossas intenções. O conhecimento e a intenção são forças. O que você pretende muda o campo a seu favor. As intenções comprimidas em palavras envolvem o poder mágico.
O Mago não tenta solucionar o mistério da vida. Ele está aqui para vivê-lo.
Todos possuímos um eu-sombra que é a parte da nossa realidade total.
A sombra não está presente para magoá-lo e sim para mostrar-lhe onde você está incompleto.
Quando a sombra é abraçada, ela pode ser curada. Quando ela é curada, ela se transforma em amor.
Quando você puder viver com todas as suas qualidades opostas, você estará vivendo seu eu total como o Mago.
O Mago é o mestre da alquimia. A alquimia é a transformação. É através da alquimia que você começa a busca da perfeição. Você é o mundo. Quando você se transforma, o mundo em que você vive também será transformado.
As metas da busca – o heroísmo, a esperança, a graça e o amor – são a herança do intemporal.
Para invocar a ajuda do Mago, você precisa ser forte na verdade, sem ser teimoso no julgamento.
A sabedoria está viva e é, portanto, sempre imprevisível. A ordem é outra face do caos, o caos é outra face da ordem.
A incerteza que você sente interiormente é a porta de entrada para a sabedoria. 
A insegurança sempre estará com o que busca : ele continua a tropeçar mas nunca tomba.
A ordem humana é feita de regras. A ordem do Mago não tem regras : ela flui com a natureza da vida.
A realidade da sua experiência é uma imagem especular das suas expectativas.
Se você projetar as mesmas imagens todos os dias, sua realidade será a mesma todos os dias. Quando a atenção é perfeita, ela cria ordem e clareza a partir do caos e da confusão.
Os Magos não lamentam a perda, porque a única coisa que pode ser perdida é o irreal.
Mesmo que você perca tudo, o real permanecerá.
No cascalho da devastação e do desastre estão enterrados tesouros ocultos.
Quando você examinar as cinzas, examine bem!
Na medida em que você conhece o amor, você se torna o amor. O amor é mais do que uma emoção. Ele é uma força da natureza e, portanto, tem que conter a verdade.
Quando você pronuncia a palavra amor, você pode captar o sentimento, mas a essência não pode ser proferida.
O amor mais puro situa-se onde é menos esperado : no desapego.
Além de andar, sonhar e dormir, existem infinitas esferas de consciência.
O Mago existe simultaneamente em todas as épocas. O Mago enxerga infinitas versões de cada evento.
As linhas retas do tempo são na verdade fios de uma teia que se estende em direção ao infinito.
Os buscadores nunca se perdem, porque o espírito está sempre acenando para eles. Os buscadores recebem continuamente pistas do mundo do espírito. As pessoas comuns chamam essas pistas de coincidências. Não existem coincidências para o Mago. Cada evento existe para expor outra camada da alma.
O espírito deseja conhecê-lo. Para aceitar esse convite, você precisa deixar cair suas defesas. Comece a procurar em seu coração.
A gruta do coração é o lar da verdade.
A imortalidade pode ser vivida em meio à mortalidade. O tempo e o intemporal não são opostos. Por abarcar tudo, o intemporal não tem opostos.
No nível do ego, nos esforçamos para resolver nossos problemas. O espírito percebe que o problema é o esforço.
O Mago tem consciência da batalha entre o ego e o espírito, mas compreende que ambos são imortais e não podem morrer.
Cada aspecto seu é imortal, até mesmo as partes que você julga com mais severidade.
Os Magos jamais condenam o desejo. Foi seguindo seus desejos que eles se tornaram Magos.
Todo desejo é criado por algum desejo passado. A cadeia do desejo nunca acaba. Ela é a própria vida.
Não considere nenhum desejo inútil ou errado : um dia cada um deles será realizado.
Os desejos são sementes que esperam o momento propício para germinar. A partir de uma única semente de desejo, florestas inteiras se desenvolvem.
Acalente cada desejo do seu coração, por mais trivial que ele possa parecer.
Um dia esses desejos triviais o conduzirão a Deus.
O maior bem que você pode fazer ao mundo é tornar-se um Mago
Texto: Retirado do livro O CAMINHO DO MAGO – Deepak Chopra

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

O sagrado que habita em seu ser


A conexão interior é um canal espiritual maravilhoso. Ter consciência da força do seu interior, da sabedoria do seu Sol, da sua estrela que expande luz, do imenso potencial criativo da sua essência, é ter cada vez mais confiança em si mesmo. É acreditar e realizar.
Quando nos conectamos com essa energia divina enxergamos que temos uma sintonia vibratória sublime que nos conecta ao universo. Descobrimos com clareza nossa fonte, bebemos da água do autoconhecimento e ingressamos no caminho de evolução do diálogo interno que se expressa no externo.
Essa conversa íntima amplia a visão, desperta a intuição, aflora insighits e alimenta nosso espírito. Cada vez que acionamos esse diálogo nos aproximamos de nós mesmos, aprimoramos nossos valores, valorizamos nossos propósitos e nos motivamos a aprender mais para nos tornar cada vez melhor.
Essa sintonia amiga com nosso eu nos mostra o sentido de muitas situações, nos faz codificar os sentimentos, mergulhar com profundidade nas emoções e extrair as lições para seguir adiante com uma bagagem elevada. Revela também como as associações das relações são poderosas positiva ou negativamente e esse passo é definitivo para filtrar e selecionar com quais pessoas é relevante compartilhar nossos tesouros.
Muitas vezes é preciso ter coragem para enfrentar a escuridão porque no final do túnel está a luz e essa claridade é um portal para um novo caminho. Está em você a resposta, questione-se e encontrará sábias soluções. 
E se preciso for renasça, renascer faz parte do ciclo vida, morte e vida, tão presente na trajetória de todas as pessoas.
Você é capaz de conquistar seus sonhos desde que assuma o compromisso de agir com persistência e amor.  Acredite, coloque-se em AÇÃO e alcançará.

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

O caminho do Sucesso


Tenha certeza de que estabelecer e realizar suas metas é uma ponte que interliga e multiplica o êxito de seus projetos. Faça de cada meta uma marca de crescimento, aprimoramento e sucesso.
As metas tem um papel importante na rota do sucesso. Não apenas por sua realização, pela chegada ao cume da montanha, e sim pelo aprendizado do trajeto. Se o cronograma de suas metas tem significado o resultado de cada etapa terá um sentido positivo e a conquista final será gloriosa.   Estabelecer e alcançar metas são ações associadas ao caminho do sucesso.
As metas são desafios que potencializam a execução de nossos sonhos. Metas de curto, médio e longo prazo podem ter uma conexão inteligente e efetiva para alinhar as atividades coerentes com cada fase do projeto. Ao desenhar seu plano de ação tenha clareza do ritmo que quer imprimir em cada estágio com foco no prazo que você determinar para cada etapa.
Acompanhar e analisar são itens do processo e peças chaves para não perder o foco, ter flexibilidade para mudar se for preciso e continuar firme com seus propósitos. Quando temos consciência da essência do nosso DNA e atuamos em consonância com nossos princípios o aprendizado e a melhoria contínua são constantes em nossa jornada e percebemos com gratidão a coerência afinada das providências para um desempenho promissor de nossos objetivos.
Metas são escolhas. E escolhas são decisões que direcionam o caminho. Por essa razão, saber o que quer é ponto inicial para fazer escolhas sintonizadas com seus reais interesses. Quando fazemos de cada passo uma experiência de aprendizagem positiva fortalecemos a conexão com nosso interior e potencializamos os benefícios presentes e futuros, mesmo diante de dificuldades.
Insira em suas metas o componente questionador. Quem questiona avança e expande sua percepção. Pense em uma meta especifica e questione-se: Como faço para concretizar? De que forma empreender as ações necessárias? Como superar obstáculos? Como fazer diferente e melhor? Porque essa meta é relevante na minha vida? Perguntar é abrir a chave para criar e materializar as oportunidades. 
Tenha certeza de que estabelecer e realizar suas metas é uma ponte que interliga e multiplica o êxito de seus projetos. Faça de cada meta uma marca de crescimento, aprimoramento e sucesso.
Lembre-se: "No momento em que alguém se compromete definitivamente a providência também se envolve"  William H. Murray



  Para iniciar um movimento de encontro a sua felicidade anote dicas especiais para elaborar o seu plano, formulando metas para sua vida. Não se esqueça de sentir o que você deseja, lembrando sempre que você merece o melhor e que só você tem o poder de dirigir e colorir sua vida.
É importante compreender que para a mente trabalhar com eficiência  devemos desenvolver nossa percepção dos efeitos que esperamos alcançar. Quando a mente tem um alvo definido há direção, foco, ou até mesmo um redirecionamento para que suas metas cheguem aos resultados esperados. Metas Claras, específicas, um plano estratégico refinado, avaliando cenários, estipulando prazos e comprometimentos, com certeza te transporta para um futuro de alegrias e recompensas em suas realizações. A partir deste instante, permita-se se colocar em ação.
Primeiramente reflita:
*Você sabe realmente o que você deseja em cada campo de sua vida?
*Você quer ser feliz não é! Qual é o grau de comprometimento que você tem com sua felicidade?
Para que você possa utilizar todos os recursos interiores com bom senso e estratégia é preciso planejar para onde quer ir e como espera chegar lá. Energia Positiva em sinergia com coragem e disposição em pagar o preço pela vitória são ingredientes essenciais para começar elaborar metas a curto, médio e longo prazo.
Para iniciar um movimento de encontro a sua felicidade anote dicas especiais para elaborar o seu plano, formulando metas para sua vida. Não se esqueça de sentir o que você deseja, lembrando sempre que você merece o melhor e que só você tem o poder de dirigir e colorir sua vida.
1) Exprima seu objetivo em termos positivos. Diga somente o que você quer. É proibido dizer o que não quer. Lembre-se, exprima seus objetivos de forma positiva.
2) Seja o mais específico possível. Use todos os seus sentidos para descrever detalhadamente os resultados que você deseja. Capriche na riqueza de detalhes, sensações, emoções, verbalizações e visualizações, formando assim crenças fortalecedoras para o campo mental.
3) Esteja no controle. Seus objetivos devem ser iniciados e mantidos por você. Fique na direção, o motorista é você. Dirija seu carro para o destino que você planejou. Não dependa de mudanças de outras pessoas. Permita-se conquistar sua felicidade com paz interior, adquirindo flexibilidade diante da vida.
4) Analise se seus objetivos são ecologicamente saudáveis. Projete no futuro as consequências. Seja ético com você, com as outras pessoas, com o planeta.
5) Coloque-se em ação, dê o primeiro passo, com entusiasmo, assumindo a responsabilidade de suas conquistas.
Comece sua lista agora, não deixe nada para depois. Protelar é um movimento nocivo que só nos leva a sentimentos de frustação e tempo perdido. Decida com critério, tenha uma clara representação interna do que você quer para sua vida, isto programa sua mente e seu corpo para alcançar os resultados que você mesmo estipulou.

Sua atitude determina seu sucesso!

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

FAÇA A DIFERENÇA !!! A chave para seu sucesso e realização está em você!!!



Aprender a transformar tensão em solução, pode ser um diferencial fantástico na conquista de nossos objetivos pessoais e profissionais, bem como um potente facilitador na constante atitude para construir uma melhor qualidade de vida 
 Detectar que o significado que damos aos eventos afetam nossas emoções, que afetam nosso comportamento como um sistema integrado e, aprender a lidar melhor com estes códigos, pode ser a chave do sucesso em nossos resultados na vida.
Como você se sente a respeito da sua qualidade de vida, saúde e outras áreas de sua vida? 
 Para responder esta pergunta é importante que você tenha em mente seus valores, suas aspirações e prazeres. Quais são os ingredientes necessários para produzir o resultado esperado? Faça um mergulho em si mesmo e encontre as respostas dessas e de muitas outras questões. 
 Segue algumas dicas básicas para você iniciar um processo de reflexão:
1) Preste atenção a sua voz interior
Todos nós temos um sistema de orientação interior que sabe o que é melhor para nós e pode nos auxiliar com relação a nossos propósitos. Basta ouvir e sentir esta voz, que possui mérito igual e complementar aos pensamentos cognitivos. Aceitando ou não, todos nós temos uma alma. Jung chamou de intuição, Taoístas chamam de Yin, Cristãos chamam de Espírito Santo - aquela parte de você que sente, chora, olha para dentro, para os sentimentos, ao invés de ver o mundo externo. Mergulhe no seu interior.
2) Reconheça e ative suas habilidades
Para desenvolver habilidades é preciso, antes de tudo, reconhecê-las. Faça uma lista de suas habilidades. O autoconhecimento é fundamental para que seus talentos venham à tona. Reconheça seus pontos fortes capacitando-se para assumir riscos, aceitar erros e aprender com eles. Reconheça sua singularidade, seu poder pessoal. Para iniciar sua lista, responda as questões seguintes: O que você faz melhor que todo mundo? Faz sem esforço? Adora fazer? E como você utiliza essa habilidade? 
3) Integre sua espiritualidade em seu trabalho e em sua vida
Para integrar princípios espirituais em sua vida pessoal e profissional é preciso desenvolver sentimentos como compaixão, aceitação, desprendimento, perdão, gratidão e contentamento. A Espiritualidade é uma dimensão da pessoa humana que se traduz em um modo de viver característico que busca alcançar a plenitude da sua relação com o Transcendental. É um estado de consciência; é reconhecer em si a Vida, e a mesma Vida em tudo e em todos. É consciência não-condicionada pela mente. É consciência livre da mente. Alcançado esse estado de consciência, o ser humano vive pela liberdade, expansividade e maestria sobre a realidade interna e externa, pois está alinhado com a essência daquilo que o criou: a vasta inteligência criativa que permeia e dá Vida a todo o Universo.
4) Compreenda a Lei da Atração e do Poder do Agora
É indiscutível que os pensamentos têm força e energia. O conteúdo do nosso pensamento tem uma forte influência sobre aquilo que nos acontece na vida. Inicie esse processo agradecendo pelo o que você tem. Explore o sentimento de gratidão, através da sublime união com o Sagrado, nas profundezas do seu ser, onde os altos e baixos da vida exterior não consegue penetrar.
5) Contemple a Natureza
Reserve um período do dia para comungar com a natureza. De acordo com estudos americanos, o simples fato de olhar a natureza reduz o estresse e diminui a pressão sanguínea. Perceba as cores, as nuances, veja o pôr-do-sol, observe os animais. Contemple as estrelas, à noite. Observe a chuva. Sinta-se integrado com a Natureza. 
6) Construa sua auto-estima e auto-confiança
Auto-estima e Autoconfiança são indispensáveis para uma vida saudável e feliz, a despeito de todas as dificuldades, resistências e frustrações que possa encontrar pela frente. Auto-estima é auto-amor, significa uma aceitação incondicional, assumindo ser o que você é, agrade ou não a quem quer que seja. Na prática, significa capaz de amar a si próprio. Autoconfiança é eu crer firmemente que você é capaz e com disposição para ir em frente, para aprender, para reconhecer e aproveitar as oportunidades, para ultrapassar os obstáculos que surgem, para superar bloqueios e vencer limitações.
Fatyma de Moraes – Master Coach, Terapeuta Holística e Proprietária do Esppaço Alpha

 Seu corpo pode ajudá-lo a se conhecer melhor

Apesar do constante avanço das ciências médicas, as doenças ainda apresentam aspectos desconhecidos para nós. A existência de outra dimensão, a mental, além das três que são captadas por nossos sentidos, mostra que a ciência e a tecnologia de nada ajudam sem o conhecimento das leis naturais do Universo.
O cérebro pode ser programado e ficar preso a crenças preconcebidas por nós mesmos ou pelos outros. Essas crenças podem ser mudadas. A saúde, bem como todos os outros aspectos da vida, depende do equilíbrio entre a razão e a emoção. Por isso é necessário conhecer as emoções. A cura não depende da capacidade intelectual e sim da percepção de seu próprio sistema interior. A doença se origina na mente e não no físico, por isso a cura precisa ser encontrada na mente, para materializar-se no corpo, e não ao contrário.
Todas as doenças podem ser curadas, pois sua causa, na maioria das vezes, segundo recentes estudos da psicanálise, é o sentimento de culpa e contrariedades profundas, ou seja, causas psicossomáticas.
Segue algumas enfermidades relacionadas a emoções: 
- Doenças ou acidentes no lado direito do corpo, significam, conflito com mulheres.
- A cabeça, sendo o centro da razão, fala de nossa flexibilidade ou falta dela, nossa relação com a autoridade, com os pais. Daí as dores de cabeça.
- A coluna vertebral é o suporte do corpo. Representa nossas raízes genealógicas e tudo que suportamos dos obstáculos da vida.
- As articulações simbolizam a flexibilidade ou falta dela com relação a mudanças e a outras pessoas. Os ossos simbolizam a estrutura e a formação da personalidade.
- Ossos quebrados significam quebra de relacionamento ou da autoridade.
- Os braços, a ambição, o trabalho, o desejo de realização profissional e de perseguir ideais.
- As pernas, o nosso caminhar pela vida. A pele, a proteção da nossa individualidade.
- A gordura é uma proteção contra problemas externos.
- Problemas cardíacos resultam de sofrimento contido, medo de perdas, sentimento de vingança.
- Intestino preso é retenção de coisas do passado. 
- A pessoa que sofre de problemas nos pulmões demonstra bloqueio na motivação de vida.

FONTE: Linguagem do Corpo – Volume I – Autora: Cristina Cairo