llEm todo fim de ano é comum fazermos uma lista do que se desejamos para o Ano Novo. Muitas promessas são feitas e você deseja modificar sua vida. Contudo, é muito natural que, com a correria do dia-a-dia e a falta de tempo para refletir, o ano se finda e lá está você novamente fazendo promessas, com esperança revitalizada, mas novamente proteladas para o ano seguinte. Para que 2012 seja realmente um ano próspero e abundante, que tal planejarmos os nossos sonhos e objetivos para transformá-los em fatos mais concretos?
Quais são os ingredientes necessários para produzir o resultado esperado?
* Preste atenção a sua voz interior: Todos nós temos um sistema de orientação interior que sabe o que é melhor para nós e pode nos auxiliar com relação a nossos propósitos. Basta ouvir e sentir esta voz, aquela parte de você que sente, chora, olha para dentro, para os sentimentos, ao invés de ver o mundo externo. Mergulhe no seu interior.
* Reconheça e ative suas habilidades: Para desenvolver habilidades é preciso, antes de tudo, reconhecê-las. Faça uma lista de suas habilidades. O autoconhecimento é fundamental para que seus talentos venham à tona. Reconheça seus pontos fortes capacitando-se para assumir riscos, aceitar erros e aprender com eles. Reconheça sua singularidade, seu poder pessoal. Para iniciar sua lista, responda as questões seguintes: O que você faz melhor que todo mundo? Faz sem esforço? Adora fazer? E como você utiliza essa habilidade?
* Construa sua autoestima e autoconfiança: Ambas são indispensáveis para uma vida saudável e feliz, a despeito de todas as dificuldades, resistências e frustrações que possa encontrar pela frente. Auto-estima é auto amor, significa uma aceitação incondicional, assumindo ser o que você é, agrade ou não a quem quer que seja. Autoconfiança é crer firmemente que você é capaz e com disposição para ir em frente, para aprender, para reconhecer e aproveitar as oportunidades, para ultrapassar os obstáculos que surgem, para superar bloqueios e vencer limitações.
* Contemple a Natureza: Reserve um período do dia para comungar com a natureza e sinta-se integrado a ela. De acordo com estudos americanos, o simples fato de olhar a natureza reduz o estresse e diminui a pressão sanguínea.
Fátyma de Moraes, Master Coach
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